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我們應該怎么樣進行控制性生活時間短呢?

門診時間:早 8:00—晚 8:00發布時間:2019-03-05 11:00文章來源:陜西老醫協生殖醫學醫院

  性生活時間短是男性常見性功能障礙疾病,嚴重危害男性健康,導致夫妻關系不和,破壞家庭和睦。我們應該怎么樣進行控制性生活時間短呢?

  1、自信:男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的性生活時間短就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈,不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。

  2、放松:性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生性生活時間短的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。

  3、暗示:與妻子同房可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。

  4、鎮靜:男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過于興奮,可采用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。

  5、諒解:女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫,不要責備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴重。

  6、配合:女方應耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助于男方性功能的正常發揮。

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