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西安婦科醫(yī)院解答經(jīng)期綜合癥是怎么回事呢?

門(mén)診時(shí)間:早 8:00—晚 8:00發(fā)布時(shí)間:2016-02-21 10:09文章來(lái)源:陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院

   西安婦科醫(yī)院解答經(jīng)期綜合癥是怎么回事呢?很多人不了解什么是經(jīng)期綜合癥,陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院婦科表示,月經(jīng)期綜合癥癥狀常在月經(jīng)前1周開(kāi)始,逐漸加重,至月經(jīng)前后2~3天為嚴(yán)重,月經(jīng)后消失。有些病人癥狀消退時(shí)間較長(zhǎng),漸漸減輕,一直延續(xù)到月經(jīng)開(kāi)始后的3~4天才完全消失。

 
  什么是月經(jīng)期綜合癥?
 
  首先我們先來(lái)了解月經(jīng)期綜合癥的癥狀表現(xiàn)類型。有些婦女在月經(jīng)來(lái)潮前或經(jīng)期中出現(xiàn)反常現(xiàn)象,如在情緒上煩躁、愁悶、 抑郁、多疑、為雞毛蒜皮的小事與人爭(zhēng)吵。在工作和生活上:不能很好工作、學(xué)習(xí)和料理家務(wù),夜間輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入眠。
 
  在身體上:疲乏、頭痛、乳房及胸脅脹痛、不思飲食、低熱等。這種病醫(yī)學(xué)上稱為“經(jīng)前緊張綜合癥”,多發(fā)生于青壯年婦女,一般沒(méi)有品質(zhì)性病變,月經(jīng)過(guò)后,癥狀緩解或消失。它往往會(huì)給家庭生活帶來(lái)不愉快,甚至造成感情破裂,影響家庭和睦。這是月經(jīng)期綜合癥的表現(xiàn)癥狀之一。
 
  另外,一些人在月經(jīng)期綜合癥期間會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)疹:每逢月經(jīng)來(lái)潮前2-3天皮膚瘙癢、出現(xiàn)皰疹、起紅斑或發(fā)生紫癜等。皮疹多發(fā)生于顏面、前胸、后背及四肢等部位,隨著月經(jīng)結(jié)束,皮疹和瘙癢癥狀便不治自愈。對(duì)月經(jīng)疹和瘙癢較重、影響睡眠。
 
  陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院婦科教你如何緩解經(jīng)期綜合癥:
 
  1、要緩解經(jīng)期綜合癥,好的辦法就是運(yùn)動(dòng),持之以恒的鍛煉。陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院婦科表示,鍛煉不僅能夠減輕病癥,甚至是快速經(jīng)期綜合癥。有些患者無(wú)法想像,長(zhǎng)期的鍛煉有助患者的血液循環(huán),放松經(jīng)期綜合癥的肌肉并排出多余的水分,從而讓全身舒暢,以此來(lái)緩解經(jīng)期綜合癥的癥狀。
 
  2、多數(shù)的經(jīng)期綜合癥患者會(huì)有乳房脹痛癥狀,建議這些女生,每天堅(jiān)持服用維生素E。因?yàn)榫S生素E不僅能緩解胸部脹痛,還可以保護(hù)女性的心血管系統(tǒng)運(yùn)作,保持肌膚年輕。
 
  3、患者在癥狀開(kāi)始前三天要盡量少飲含咖啡的飲料,以減少和避免此癥的發(fā)生。陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院婦科強(qiáng)調(diào),如遇到必須要食用的情況,切記要掌握好份量。
 
  4、要有個(gè)科學(xué)的飲食習(xí)慣。在每天的飲食上,患者要注意鹽分的攝入,盡量做到低鈉飲食,防止水分滯留在身體中。從飲食上來(lái)說(shuō),多吃一些低脂肪的食物,增加纖維質(zhì)的攝入量,以蔬菜、水果、豆制品、谷物為主,切記要控制好糖分的攝入。
 
  5、控制酒的攝入量,要適當(dāng)飲酒。陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院提醒,有酗酒習(xí)慣的經(jīng)前綜合癥女性朋友們,要愛(ài)惜自己的身體,“藥不醫(yī)假病,酒不解真愁”,酒精只會(huì)只能暫時(shí)的麻醉,酒醒后只會(huì)加重人們低落的情緒,甚至?xí)痤^痛等癥狀。
 
  6、保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)。支招,如果您遇到煩心事,不如做做深呼吸,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),泡個(gè)花瓣澡或滴上幾滴精油,放松一下緊張的肌肉。
 
  陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院婦科溫馨提示:青春期女性出現(xiàn)經(jīng)前緊張是常常可以遇到的情況。這時(shí)盡量要克制自己,控制緊張情緒,保持樂(lè)觀、開(kāi)朗。合理安排學(xué)習(xí)和生活,適當(dāng)鍛煉身體,做到勞逸結(jié)合。病情嚴(yán)重時(shí)可以在指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行藥物治療。

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