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西安男人性冷淡該怎么辦?

門診時間：早 8:00—晚 8:00發(fā)布時間：2019-08-20 10:59文章來源：陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院

       性冷淡是男性頭疼的問題，嚴(yán)重的情況還會引起不育，所以對于男性朋友來說這種病不能忽視，而是要積極面對，戰(zhàn)勝病魔，下面就給大家普及一下男性性冷淡時應(yīng)該怎么做比較好。

 
　　1、保持充足的睡眠，良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。此外，睡得好了，人體各系統(tǒng)的反應(yīng)功能也會更加靈敏。當(dāng)大腦接收到性刺激后，會積極作出反饋。
 
　　2、飲食平衡，健康的飲食習(xí)慣會改善血管狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養(yǎng)能降低男性膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題。
 
　　3、戒煙戒酒，嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經(jīng)，對各種外界刺激的反應(yīng)會明顯減緩。表現(xiàn)在性生活上，就是對性刺激反應(yīng)遲鈍，或是出現(xiàn)其他性功能障礙，如男性的性生活時間短、女性的性高潮推遲等。
 
　　4、消除壓力，集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識到問題的性質(zhì)和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進(jìn)雙方的交流。
 
　　5、慎重使用藥物，不少藥物，如各種抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥，都會影響人們的性欲和性表現(xiàn)。患者在使用時，應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律、令人滿意，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時與醫(yī)生商量，選擇其他藥物進(jìn)行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。
 
　　6、堅(jiān)持運(yùn)動，良好的身體狀態(tài)是性生活的重要保證，但在選擇運(yùn)動項(xiàng)目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦。無論男女，長時間騎自行車都會嚴(yán)重壓迫會陰部。對男性來說，可能誘發(fā)勃起功能障礙;對女性來說，可能出現(xiàn)會陰部麻木，對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數(shù)人。
 
       以上即是從六個方面具體對男性性冷淡時在日常怎樣去應(yīng)對，如果身體不適還是建議及時去正規(guī)醫(yī)院檢查，確診后在醫(yī)院治療，配合以上幾種方法，相信很快就能治愈，還有什么疑問，點(diǎn)擊了解詳情。

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