乳腺炎是女性常見的一種乳腺疾病，它的出現(xiàn)會導致乳房發(fā)熱、腫塊、疼痛等，給女性帶來的傷害是非常嚴重的，為此務必要及時的做好預防工作，從而避免感染此種病癥。那么，預防乳腺炎需要注意的要點是什么?

　　預防乳腺炎的要點是什么?

　　1、 均衡營養(yǎng)

　　許多人都認為產(chǎn)婦加強營養(yǎng)就是魚、肉、蛋等。其實產(chǎn)后氣血虛弱，消化力不強，油膩過多對產(chǎn)婦并不適宜，反而易中傷脾胃出現(xiàn)大便秘結。有的人為了“下奶”更是膏梁厚味，這是不科學的飲食方法。

　　2、 良好的環(huán)境

　　產(chǎn)婦的居室溫度、濕度都要合適，一般以22-24度為宜，室內(nèi)空氣要新鮮。有人認為產(chǎn)婦怕風，室內(nèi)一點不通風;空氣不新鮮，這對產(chǎn)婦及嬰兒都不利。

　　3、 注意乳頭清潔及嬰兒口腔衛(wèi)生

　　哺乳前，用濕水或2百分之硼酸水或酒精清洗一下乳頭。喂奶的時間不要過長，更不要讓嬰兒“含乳而睡”，防止乳頭濕疹和破裂等癥狀的發(fā)生。

　　4、 哺乳要定時

　　每次喂奶都應排空乳汁，防止淤乳，這是預防乳腺炎出現(xiàn)的最關鍵的一環(huán)，往往被年青的母親忽視。不定時哺乳不利于乳汁的排空，如小兒一次哺乳不能吸空乳汁，必須用吸奶器吸凈或擠出來，切記瘀乳很容易引起細菌的感染。

　　5、 保持良好心情

　　情緒安定避免發(fā)生怒生氣，重視哺乳期的保健,安定的情緒對防止乳腺炎也是十分重要的。

　　溫馨提示：以上就是陜西生殖醫(yī)學醫(yī)院關于預防乳腺炎的要點是什么的介紹，女性朋友在日常生活中，要多了解乳腺炎的預防方法，在出現(xiàn)疑似癥狀后要及時就醫(yī)，查明病因，在專業(yè)指導下辨癥施治，同時保持健康的生活習慣與樂觀心態(tài)，爭取早日康復。

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