前列腺炎是目前最困擾男性的疾病之一，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身體不適，出現(xiàn)尿頻，尿急、尿痛、尿不盡等癥狀時，不要諱疾忌醫(yī)，而是要去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)病癥，及早就醫(yī)，以免延誤治療，造成更大的痛苦。一般前列腺炎的患者可通過自我調(diào)理的方式進(jìn)行保健。關(guān)于男性前列腺炎疾病的保健方法有哪些呢?

　　1、重視心理調(diào)節(jié)：

　　慢性前列腺炎的病程長，易反復(fù)，常使患者心煩意亂、煩躁不安、焦慮，以及意志消沉、悲觀失看，甚至產(chǎn)生抑郁癥狀，影響治療信心和進(jìn)程。因此，患者要在用藥的同時重視心理調(diào)節(jié)，充分熟悉慢性前列腺炎固然難治但并非疑難、不治病癥，努力克服不良心理狀態(tài)，保持心情愉快，增強(qiáng)治療信心，配合治療。

　　2、加強(qiáng)飲食調(diào)理：

　　飲食以平淡、富營養(yǎng)和少刺激為宜，以少刺激為重要，這是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要盡量避免食用辛辣、酸性食品，如煙、酒、大蔥、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。

　　3、良好的生活方式：

　　生活無規(guī)律或飲食不當(dāng)可致病情反復(fù)或加重，如過度勞累易致病情反復(fù)，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按時作息，避免熬夜，保證充分睡眠;要按時進(jìn)餐，防止暴飲暴食，可多吃一些潤腸方便的食品，如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜，以保持大便通暢。

　　4、要節(jié)制性生活：

　　過頻的性生活可使前列腺充血，性生活不潔可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反復(fù)的重要因素。因此，患者在治療期間要留意減少性生活次數(shù)，避免和不潔性生活，治愈后半年內(nèi)也要留意節(jié)制性生活。

　　5、前列腺炎的保健科學(xué)用藥是關(guān)鍵：

　　慢性前列腺炎分為細(xì)菌性和非細(xì)菌性兩類，必須在指導(dǎo)下，根據(jù)檢查結(jié)果選擇控制相應(yīng)病原微生物的藥物，做到科學(xué)公道用藥。

　　溫馨提示：陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院提醒，前列腺炎的調(diào)理是需要通過長期自我調(diào)節(jié)才有效果的，需要患者的耐心與恒心。若是想要前列腺炎得到最佳的治療效果，建議男性應(yīng)及早到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

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