陜西生殖醫學醫院表示，當今社會，男性不育的情況越來越常見，介紹說，造成男性不育的原因也很多。那么，到底如何預防男性不育呢?這個問題大家一直很關注，下面就給大家介紹預防男性不育需要注意哪些。

　　預防男性不育需注意三點

　　對于男性不育癥本身而言，并非是一種獨立的疾病，很可能是由多種疾病、生活環境、生活質量等所引起的一種后果。男性朋友只有懂得簡單的生育知識和自測方法，才能及早發現不育癥。

　　受孕是一個復雜的生理過程，其中一個必須具備的基本條件，就是男方在同房時能射精，精液中含有正常數量、形態和活力的精子。提醒，由于精子生性嬌嫩，容易受到各種“敵”害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。

　　偏食可降低精子數

　　精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如蛋、魚和奶制品等)，天長日久，可使體內含鋅量下降。表示，微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，精子數目下降30百分之～40百分之，甚至使人喪失生育能力。

　　生育期謹慎用藥

　　表示，經常使用鎮靜藥、抗藥、化學藥物，藥物中的有些成分可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質，不隨意濫用藥物。

　　不要讓煙酒傷害精子

　　一般來說，吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少，而且畸形精子的數較多。酗酒則會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。因此提醒，青少年時期應養成遠離煙酒的習慣。成人后，即便不戒煙酒，也應該注意不要過度。

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